Om

Jeg har længe været interesseret i kroppen, dens muskler, bevægelighed og hvordan den styrkes, men da jeg opdagede og forstod sammenhængen mellem krop og sind, ændrede min opfattelse af kroppen sig fuldstændig.

Vores krop og nervesystem husker og lagrer alt gennem livet. Ting som følelser, oplevelser, utrygge relationer stress osv., sætter sig i vores krop, og i vores nervesystem, og hvis det ikke får hjælp, ro og tryghed til efterfølgende at give slip og regenerere, kan det sætte sig som et traume.

"Et traume er ikke hvad, som skete dig, det er hvad, som skete i dig, som resultat af det, som skete"   

Tryghed er det vigtigste når vi arbejder med nervesystemet, for hvis vi ikke er trygge, kan vi heller ikke hele. Det er derfor min vigtigste opgave, når du er til behandling hos mig at skabe tryghed, nærvær og ro.  For det er i denne relation, at vi kan aktivere kroppens helende egenskaber. 

Gennem kropslig forståelse, dans, triathlon, styrketræning, yoga og meditation og kæmpe interesse for nervesystemet har jeg opbygget en viden og erfaring af kroppen og nervesystemet samt dets egenskaber, som jeg bruger i mine behandlinger og daglige liv.

Jeg arbejder til daglig med salg af software i en større dansk it-virksomhed, hvor jeg arbejder tæt med mennesker i alle slags konstellationer. ​

Derudover har jeg en yogalæreruddannelse, og min 2-årige kropsterapiuddannelse. Jeg har valgt at efteruddanne mig som kropsterapeut, da jeg føler, at yoga og kropsterapi komplimenterer hinanden rigtig fint.

Mit barndomshjem i Gjessø, er der, hvor jeg bor, underviser og behandler fra torsdage og weekender (lørdag og søndag). Gjessø er beliggende 8 km sydvest for Silkeborg. Byen er smukt beliggende i et naturskønt, kuperet område og omgivet af skove og marker, hvilket jeg nyder på mine gåture med min hund Harry. På fredage behandler jeg fra Risskov. 

​Du er altid velkommen til at kontakte til mig, hvis du har spørgsmål.

​

Jeg tror på, at kroppen kan hele sig selv, hvis den får den tid, ro og tryghed, som den behøver. Jeg tror ikke på et hurtigt fix, jeg tror ikke på, at en ledfrigørelse hjælper på længere sigt. Jeg tror ikke på, at vi skal presses til at gå i proces - hvilket jeg synes, virker til at være en stor del af den ellers dyrkede kropsterapi herhjemme. Det er en meget maskulin tilgang, som for mig, er alt for hård og konfronterende.

Kroppen vil os det bedste, og ved sammen at udforske dit autonome nervesystem, kan vi begynde at kortlægge og bearbejde adfærds- og reaktionsmønstre som stammer fra et nervesystem, som måske ikke føler sig trygt.

Dit autonome nervesystem gør alt i verden for at passe på dig, men hvis det ikke er fleksibelt, ikke selv kan selvregulere, så opstår problemerne. Det handler ikke kun om at føle sig tryg i sine omgivelser. Det handler i særdeleshed om at føle sig tryg i sit indre.

Traumer kan hæmme følelsen af de indre sansninger, idet der lukkes ned for alt det ubehagelige - hvilket også resulterer i, at der lukkes ned for de behagelige følelser.

Jeg kan guide dig gennem kroppen og dit nervesystem og samtidig lære dig at sanse, mærke og rumme de ubehagelige, men især også de behagelige indre tilstande. Vi kan påbegynde et eventyr, hvor tryghed i den indre- og yderverden vil berige dit liv.

Kontakt mig:

Yoga og Kropsterapi By Dorethe Tholstrup

+45 24 48 86 48

CVR nr.: 37971979